Prática de lavagem nasal é benéfica para aliviar problemas respiratórios, mas exige cuidados, segundo especialista

Prática de lavagem nasal é benéfica para aliviar problemas respiratórios, mas exige cuidados, segundo especialista

 

Com as baixas temperaturas e o tempo cada vez mais seco, os problemas respiratórios se tornam mais frequentes e muitos recorrem à lavagem nasal para aliviar os sintomas. Por mais que seja uma prática comum, é necessário tomar certos cuidados para garantir que o procedimento seja feito de forma segura e eficaz.

 

A biomédica e professora do curso de Biomedicina da Estácio, Patrícia Pacheco, explica que é necessário usar água estéril ou previamente fervida. “Você pode usar água destilada, água fervida e resfriada, ou soluções salinas específicas disponíveis no mercado. Outro cuidado a ser tomado é usar uma solução salina adequada. Ela é projetada justamente para ajudar a limpar e umedecer as passagens nasais e pode ser comprada ou você pode fazer a sua própria, misturando sal não iodado e água estéril”, orienta.

 

Além de lavar as mãos antes de iniciar a lavagem nasal, a professora orienta, ainda, que sejam utilizados equipamentos adequados, sejam eles seringas, sprays ou irrigadores nasais. Após cada uso, os equipamentos devem ser lavados e secos para evitar o crescimento de bactérias ou fungos.

 

Apesar do procedimento ser simples, Patrícia lembra que não é indicado para todos. “Tem crianças com certas anomalias estruturais nasais, como uma fenda palatina ou malformações congênitas no nariz, podem ter restrições à lavagem nasal. Além disso, se a criança tiver uma infecção de ouvido médio com perfuração do tímpano, a lavagem nasal pode ser contraindicada”, orienta.

 

Para quem tem dúvidas sobre a frequência com que o procedimento deve ser feito, a biomédica afirma que tudo depende dos sintomas. Se for agudo, como congestionamento nasal devido a um resfriado, a lavagem nasal pode ser feita várias vezes ao dia, conforme necessário para aliviar os sintomas. Já para aqueles com condições crônicas, como rinite alérgica, pode ser recomendada a lavagem nasal diária ou em dias alternados para manter a saúde nasal. 

 

Benefícios da lavagem nasal

 

De acordo com a biomédica Patrícia Pacheco, são diversos os benefícios da lavagem nasal, especialmente para quem sofre de resfriados, sinusites, alergias e rinite. O principal é o alívio da congestão nasal, já que a lavagem ajuda a remover o excesso de muco, o que reduz a congestão e melhora a respiração. O procedimento também garante a hidratação das vias nasais. A solução salina utilizada na lavagem nasal ajuda a hidratar as membranas mucosas nasais, aliviando o ressecamento e a irritação.

 

A lavagem nasal também ajuda a remover alérgenos, como pólen, poeira e mofo, assim como irritantes, como fumaça e poluentes, que podem estar presentes nas vias nasais.

 

“Ao limpar as passagens nasais, a lavagem nasal pode ajudar a prevenir infecções respiratórias, pois remove bactérias, vírus e outros patógenos que podem se acumular no nariz”, destaca a professora da Estácio.